后悔才知道，怀山药杏仁苹果这样煮巨通💩

日常碎片PLOG ♦️孩子拉💩的时候总发出哼哼声，有时候还哭闹三四天拉一次大便，又干又硬，像羊屎蛋一样每次拉粑粑时看起来很费力，脸都会涨红，💩秘·！！ 📜老话讲脾主运化的，脾负责把胃消化的营养传输到各个脏腑提供动力，如果脾气不足，月卑弱，肠道的推动力也跟着不足，大💩停滞在肠道，就会出现大干或者💩m！ 🌈这个山药杏仁苹果水真不错，也可以加点糖。 👉食材：怀山药片8片左右，苹果半个，南杏仁3-6克，加入800毫升左右清水，煮20分钟，煮好加点蜂蜜或者冰糖，对💩m特友好！只喝水，只喝水，贼顺畅！ 🆔在罗大伦老师书籍里经常提到的怀山药搭配杏仁煮水，这时就可以给他喝山药水，让水的💊效进去，而山药有形的实体没进去，这是一个很巧妙的方法一激发了💊效，但有形的实体又没有影响大便的形状。