山药苹果水，孩子一周喝3天，真的神奇！
沛岚谈养护
2024-02-06 12:21:08
🌈临近春节，孩子在老家吃肉肉多， 还不爱吃蔬菜，内🔥大，还有些瘦瘦的，小脸🟡，晚上😴不安稳，嘴巴臭臭的👶，晚上趴着睡~~其实这些都和啤啤谓谓有关。
👉不过，方法总比困难多，我是这样煮的～
♨️煮法很简单～
取怀山药片8-9片、苹果半个，，加水800毫升，煮20分钟（忌冷水放入），可循环加水煮直至味淡，只要喝水就喝这个水，只喝水不吃煮熟的食材～
㊙️还有几种常用的搭配；
①怀山药+苹果+杏仁(噗噗干难)
②怀山药十雪梨片十百合(干k)
③怀山药十陈皮（🗣k)
④怀山药片+黑豆（上 🔥下💦）
💫不但孩子能喝，大人，老人，孕妇都可以喝哦！
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