孩子坚持喝了半年，从没失望过山药陈皮水！
沛岚谈养护
2024-01-25 12:17:46
🌈很多妈妈家里都会常备这几种，怀山药，干山楂，陈皮，也被称为"儿童三宝"。
💫秋冬妈妈们一定要多多煮这个山药苹果陈皮水给孩子喝喝，简单好做，很容易坚持！
✅天气干燥寒冷，但许多些孩子不爱喝水，还挑食，睡😴差，容易🗣k，感😷，妈妈们一定要注重起来。
📜而在名家张锡纯先生的方子里，80％大部分都用到了怀山药，因为它确实好，性平温和，不寒不燥，很平和，坚持喝了一段，果然没让我失望。
♨️煮水也很简单，
一次取20克怀山片，苹果半个，陈皮3-5克，冰糖，水烧开放，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝。
㊙️平时用怀山药、芡实、茯苓、莲子各10克，半个苹果，一周2-3次，煮水也挺好，也可以炖排骨等！
0
阅读：305
