肝不好！这三种食物再贵也要吃，也给肝脏做做‘医美’！我们的肝脏是代谢和吸收的
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太神奇！才喝了一周，孩子有明显变化！
沛岚谈养护
2025-05-02 15:57:25
🌈夏天一到，许多些孩子对冰淇淋、西瓜等水果爱不释口，但就是不爱吃饭，稍微多吃点凉的，就开始ke ke，内熱，遍干遍难，晚上又睡不安稳，真的难搞！
🔰在《本草纲目》中记载及张锡纯先生都经常提到，用怀山药干煮水喝，对啤谓特别好。
📖怀山药味甘性平，性质温和，不寒不燥，很适合添加辅食后的孩子煮水喝！
➕我每周都会给孩子煮这个怀山药水，做法简单又实用。
👉日常加点雪梨干，焦山楂，清清甜甜的，孩子也特爱喝！坚持一段真的很神奇！
📝做法也简单：
每次取7 - 8片怀山药片，大人用14片，雪梨干6片、6片焦山楂，加入800毫升水，煮上20分钟，一天之内，想喝水的时候就喝这个水！
春夏也可以这样搭配👇：
✅💩一颗颗的：怀山药+南杏仁！
✅濕💦哒：苹果+四神汤煮水喝！
✅🐔sh：怀山药片+ 苹果 + 焦山楂煮水！
✅干 ke：怀山药干+雪梨片+百合煮水！
每星期安排3-4天，坚持一段真的变化！
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