孩子一周喝3天真神奇！感谢罗大伦老师的方
沛岚谈养护
2024-01-28 12:15:44
🌈养孩子都会有过这样的经历， 👶动不动就很容易内🔥，👅又厚又白，偶尔多吃点凉的，甜食 ，又太容易🐔sh了 ，明明已经照顾很小心了，但还是会出现各种各样的问题！
👉这个方法也是我从罗大伦博士书籍里学到的，怀山药干煮水，再搭配点苹果，山楂，太好喝了。
㊙️尤其过年期间，赶紧给煮这个酸酸甜甜汤！连喝3天，当水喝哦！
💥煮水也特别简单
怀山药干8片，苹果半个，焦山楂3-6片，加800毫升水（忌冷水下），煮20分钟左右，喝完继续加水煮，可以反复煮2-3遍。
✅噗噗困难，怀山药苹果南杏仁煮水！
🗣k，怀山药+陈皮或怀山药雪梨百合冰糖
💦在😤刚刚发冷，打喷嚏，流清鼻涕的时，频繁的喝怀山药水，要热一点，好好睡一觉。
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