神奇山药黑豆水，一周3次，感谢罗大伦的方
沛岚谈养护
2024-01-28 12:03:06
🌈在罗大伦的《养命之方》中讲名家张锡纯老师的方子，就是用干的怀山药煮水，是个很好的方法，味甘性平，不寒不燥，很适合小朋友。
💫现在隔三差五我就会煮这个水喝，孩子也爱喝，这个方法真的神奇！
💦秋冬天气干燥寒冷，但许多些不爱喝水，挑食，🐔sh ，爱趴着睡，上🔥下💦, k 疡反复，睡😴差，可以试试哦！
♨️做法，怀山药片8-9片（孩子的量），大人用20克，苹果半个，黑豆15克，加800毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水。
💥其实👶孩子不用补这补那的，啤谓好，自然棒！
📜俗话讲， 补💊一堆，不如山药黑豆一把，坚持食了，真的会谢！
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