感谢罗博士的方法！孩子喝了3次，出乎意外
沛岚谈养护
2024-02-05 12:21:38
🌈春节期间，这个怀山药黑豆水，一家人都可以煮着喝，真的nice，这也是我看了罗博士的很多书籍里认识的怀山药，用干怀山药煮水，搭配点苹果，黑豆煮水，性平温和，不寒不燥。
💫一周喝上2–3次。
✔️煮法简单：
怀山药干15克，黑豆15克，苹果半个，（忌冷水下）加水800毫升，小火煮20分钟，趁温热喝，也可以加点冰糖调味。
㊙️啤是后天之本，运化好，自然身体棒棒哒！
✅👶不爱喝💧，挑食，不爱吃🍝，内🔥，上re下💦，添加过辅食宝宝就可以喝！
💥俗话讲，y补一堆，不如山药黑豆一把。
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