感谢罗大伦的方子，才煮了一周，名不虚传！
沛岚谈养护
2024-02-04 12:22:01
🌈看罗大伦博士常分享的，用晒干的怀山药煮水喝，一周3天，真的挺友好。
👉全家一年四季都可以喝，尤其临近春节，吃的油腻，家中可以常备哦！
⚠️注意：不是淮山药，是怀山药，也是罗大伦博士常讲到的，焦作温县垆土地种植的怀山药；煮水喝有一点山药的甘甜味！
💥平时睡不安稳或是爱挑食，睡不安慰，嘴巴有味，不妨试试哦，添加辅食的都可以喝，
✅日常煮法，孩子用怀山药干15克（8片左右）、苹果半个，加水800毫升水烧开放入转小火再煮20分钟就可以了～可反复加水煮直至味淡，只喝水就行！
㊙️啤为后天之本，养好啤啤谓谓，自然身体棒！
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