从未失望的山药苹果水，每周3天，名不虚传
沛岚谈养护
2024-02-03 12:18:47
🌈罗大伦常讲怀山药干的熬水用法，民国张锡纯先生管这个方子叫一味薯蓣饮，也就是用怀山药干煮水喝，其性平温和，不寒凉不燥热，也不上🔥，很适合小朋友来喝！
✅每年秋冬我都会给孩子煮3-4天的怀山药苹果水，口感清香酸甜，孩子很喜欢喝，坚持一段时间，感觉太 nice 了！
💫煮法也简单～
取怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟！（忌冷水放入）。
👉注：只喝水不吃煮熟的食材～
💥噗噗干，怀山药十苹果十杏仁煮水。
🗣 k ，怀山药片十陈皮煮水喝！
㊙️立秋后天气干燥，怀山药片十百合干＋雪梨片冰糖煮水喝。
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