罗大伦的这个方子，才喝了3天，名不虚传！

🌈在罗大伦博士的很多书籍里，讲到张锡纯老先生常分享的一味道地食材一味薯蓣饮，就是用焦作温县一带的怀山药干熬水喝，一个简单又很好的方法，其味甘性平，不寒不燥，也是很多书籍里常提到过的。 👉这个方子真的是个宝，我每周都会煮这个山药水给孩子喝，一周喝3-4天，当水饮用！ ♨️做法，怀山药干15克，大人20克，苹果半个，陈皮3克，加800毫升水（忌冷水放），煮20分钟，只喝水，不吃食材。 💥如果噗噗干难～在煮山药水的同时，放6克的杏仁一起煮，加点苹果调味，口感清香甘甜。 💥如果内🔥，上熱下💦～~ 怀山药干+黑豆煮水，选绿芯黑豆，只喝水不吃豆！ ⚠️许多些孩子不爱吃饭，小脸💛💛的，晚上😴不安稳，早晚总会🗣k那么几声，加上白天稍微吃多点又容易🐔 sh ，不妨可以试试这个水，坚持一段，真的名不虚传！