感谢罗大伦！才喝了一周，孩子身体变化明显

🌈立秋后，“秋老虎”杀到，一边是夏季暑热的余温，一边是初起的秋燥！又燥又热的天气，许多些孩子再外面玩，容易出😓汗，还不爱喝水，吃饭经常挑食，喜欢喝冷饮，吃一些凉性水果，吃的多又容易🐔sh，嘴巴有味道，晚上💤不安稳，翻来覆去，内熱，遍干遍难的不妨可以试试这个！ 🈯️讲真的，也是罗大伦博士很多书籍里常力荐的食材，并且是张锡纯老师的善用的一味薯蓣饮（怀山药），怀山药真的是个宝儿，煮水喝，对啤啤谓谓挺友好的，不寒不燥。 👉每周我都会给孩子煮3天这个汤水，味甘性平，很温和，搭配点苹果焦山楂红枣一起，孩子不排斥，也很喜欢喝。 ♨️煮法也简单，怀山药干8-9片，苹果半个，焦山楂5-6片，红枣4克，加800毫升水，小火煮20分钟，大人，孩子都可以喝！ 🔰这三种怀山药搭配很常用，记得收藏！ 1⃣噗噗干难～ 在煮怀山药水时，放6克杏仁，加苹果一起煮； 2⃣口干舌燥，干 ke~ 怀山药干8-9片，雪梨干6片，百合5克，800水，煮20分钟左右，一周喝3天。 3⃣换季就ke～ 怀山药干8-9片，雪梨干5片，陈皮5克，加800毫升水，煮20分钟左右，一周喝3天。 📜不同情况也可以根据自身进行搭配 ~～ 👉怀山药干＋红枣＋桂圆+苹果（脸🌕🌕) 👉怀山药干＋雪梨干＋玉竹（建p兹yin) 👉怀山药片＋茯苓＋芡实＋莲子（排废水） ✳️其实不用让孩子吃这吃那的，关键在pi，养好啤谓，自然吃饭香，身体棒棒哒。