感谢罗大伦老师！才给孩子煮了2周，真神奇

🌈罗大伦老师常力荐的养月卑食材，就是用干怀山药片熬水喝，不寒不燥，温和不上🔥，也是近代张锡纯先生善用的fang子！ 👉特别是入伏后，天气湿潮，孩子啤谓不好，还不爱喝水，内🔥，经常🐔s，遍噗噗干难，沾🚽，嘴巴有味儿，ke ke的大人、孩子不妨都可以试试！ 🔰每周我都会给孩子煮这个山药苹果陈皮茯苓水喝，一周都会安排3天，口感清香甘甜，超友好。 💫煮水方法也很简单～ 怀山药干8-9片，苹果半个，茯苓10-15克，陈皮5克，加800ml水（忌冷水下），煮20分钟，喝完继续加水煮，只喝水，不用吃煮熟的食材。 🍒内🔥，嘴巴有味道～ 怀山药干15克，焦山楂5-6个，雪梨干6个，水800ml煮20分钟！一周3天！ 🍒上熱下💦～ 怀山药干15克，黑豆15克，雪梨干6片，加水800ml 一起煮，一周3天当水喝！ 🍒噗噗干难 ~ 在煮怀山药水时，再放6克杏仁，苹果半个，潤润特友好！ 📜怀山药干除了单独煮水，还可以这样搭配～ 💢💦气重，怀山药干茯苓／苹果四神汤； 💢脸 🟡，怀山药干+红枣+桂圆+苹果； 💢口干口渴，怀山药干+雪梨+玉竹； 👉其实不用吃这吃那的，养好陴谓，自然吃饭香，运化好，身体棒棒哒！