感谢罗博士，让我知道了喝这个这么神奇！
沛岚谈养护
2024-08-06 22:39:00
🌈相信很多🈶孩子的麻麻们都知道怀山药，它也是民国大家张锡纯非常擅长的一味食材～～怀山药，在《衷中参西录》里有个方子叫：一味薯蓣饮，就是指怀山药干。
👉看似简简单单的食材，真的妙不可言，特别是天气热，孩子内🔥大，不爱吃饭 ,吃多容易🐔s，🉑ke，晚上翻来覆去，趴着睡，嘴巴有味道，遍干干的…其实这些都和啤谓有关！
📚在罗大伦书籍里常用怀山药干煮水喝，噗噗干难，啤啤谓位孩子大人，不妨都可以试试！
🈯️我每周都会煮3天这个怀山药苹果南杏仁水给孩子喝，加点冰糖，孩子很喜欢喝。
♨️煮法也简单～
怀山药干15克，杏仁6克，苹果半个，加800毫升水，小火煮20分钟，搭配点冰糖，当水喝，这两三天，只要喝水，就都喝这个山药水。
⚠️注意；张锡纯先生主张用生怀山药，生的切片晒干怀山药；罗大伦书籍里讲到过，选怀山药时，千万不要买那种雪白的、光滑的；
💫特别强调，一定要精品怀山药干，表面纹路清晰，颜色微黄的怀山药干。
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