感谢罗大伦！孩子才喝了一个周，真的很感谢

🌈感谢罗大伦，才煮了一个周，太感谢了… 💫三伏天，天气湿潮，特别是孩子不爱喝水，内🔥，经常吹空调，容易ke ke，晚上睡不安稳，遍噗噗干难，加上啤运化弱，很容易🐔sh，其实这些都和啤谓有关！ 🈯️后来在罗大伦老师的📚里经常看到他对怀山药的分享和用法，真的受益匪浅，就是用焦作温县怀山药干煮水喝！这也是张锡纯的擅长的食材一味薯蓣饮！没想到这么攒劲！ 👉每年从立夏开始我都会坚持给孩子煮这个山药陈皮雪梨山楂水喝，加点冰糖，真的爱了！ ✳️怀山药干，味甘性平，不寒不燥，很温和好x收，坚持一段时间，真的nice！ 🔰分享我煮怀山药水的方法～ 怀山药干15克，雪梨干6片，陈皮5克，焦山楂6片，加（怀山药忌冷水放）800ml清水，小火煮20分钟，趁温喝下去，只喝水。 ✅入伏后，家里空调长期开着，喉🐉干，口干喝水不解渴，怀山药干＋百合＋雪梨干+冰糖煮水喝，当水饮用，真的巨酥服。 ✅睡💤流口水，怀山药+莲子 ＋炒白扁豆煮水； ✅遍干干，怀山药干+6克南杏仁+苹果一起； ⚠️小贴士；要选择河南焦作一带种植的，怀山药干，纹路清晰，颜色微黄，尽量选择新晒干的怀山药片，这样质量才有保证。 🈸切记；给孩子不要选放时间很久氧化片，是否变质发污的陈片、糖化片…颜色看起来不新鲜的这些一定不要选，入口的食材，要谨慎，宁可选精不选多，特别是孩子吃的。 💫重在日常，啤为后天之本，养好啤谓自然吃饭香，一周3天，坚持一段，真的很感谢！