三伏天才煮了一周山药黑豆水，真的很神奇！
沛岚谈养护
2024-08-06 16:26:55
🌈每年三伏天我都会隔三差五给孩子家人煮这个怀山药水喝，我会搭配点苹果，黑豆，陈皮，冰糖一起煮水，味道清甜，家人孩子很喜欢喝。
👉看似普普通通，其实并不简单，怀山药干真的是个宝儿，很平和也不上🔥，对啤啤谓谓特友好，一周喝3次，当水喝！
🔰煮水方法也很简单：
取怀山药干8-9片，苹果半个，陈皮5克，黑豆15克，加水800ml（忌冷水下）煮20分钟左右，再加冰糖调味，一周喝2-3次。
✅嘴巴有味道～
怀山药干15克，苹果半个，焦山楂6片一起煮水喝，一周连续喝3-4天，当水喝。
✅噗噗干难～
在煮怀山药水的同时，放6克南杏仁，雪梨干6片一起，口感清香甘甜。
🈸特别是孩子不爱吃饭，口干口渴，喝水也不解渴，内🔥熱，白天喝点冰镇的饮料，晚上💤觉翻来覆去，😛有味道，早晚ke 🉑，💩干，还💤不安稳，👄腔k疡的不妨都可以试试这个，真的神奇！
0
阅读：59
