感谢罗大伦教授，才煮了3次，名不虚传！

🌈在罗大伦博士的很多书籍里经常讲到的一味食材，也是张锡纯先生的茗方【薯蓣饮】，看似简简单单，但又很好用的方法，怀山药干熬水喝，其味甘性平，不寒不燥，平缓而温和，好x收，对啤啤谓胃很友好，一周喝3-4次，当水饮用！ 👉我隔三差五就会煮怀山药苹果陈皮黑豆水给孩子家人喝！味道更清甜，小朋友喜欢喝～ 🈯️煮水方法：每次怀山药干15克，苹果半个，陈皮3克，黑豆15克，加水800ml，煮20分钟左右，可以加一点冰糖调味，这也是张锡纯常用的食材～一味薯预饮！! ✔️如果噗噗干难～在煮山药水的同时，放6克的杏仁一起煮，加点雪梨干，口感清香甘甜。 ✔️嘴巴有味道，内🔥，🐔sh～怀山药干＋焦山楂+雪梨干煮水，连续喝3-4天，当水喝。 🈸孩子不爱吃饭，😊色🌕 ，晚上💤觉翻来覆去，不爱吃饭，上熱下💦，内🔥，加上饮食习惯不当容易🐔sh，遍干难，早晚总会🤧ke k那么几声，不妨可以试试这个，坚持一段，真的名不虚传！