从未失望的山药苹果水，才煮2周，名不虚传

🈯️每年夏季，每周我都会给孩子煮3-4天的怀山药苹果水，口感清香酸甜，孩子很喜欢喝，每次孩子都能喝一碗…… 👉坚持一段，真的会给惊喜哦，太nice了！ 🌈怀山药也是罗大伦博士常分享的食材，不寒不燥，张锡纯管这个方子叫一味薯蓣饮，就是用怀山药干片煮水喝，对啤pi谓谓挺友好的，好x收不上🔥，很适合小朋友来喝！ ♨️煮法简单，但很讲究用量～取怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，小火煮20分钟！（忌冷水放入）! ⚠️注：只喝水不吃煮熟的食材～ ✅日常养pi，怀山药片+苹果煮水； ✅💦气重，怀山药干+茯苓／苹果+四神汤； ✅睡💤流口水，怀山药+莲子+炒白扁豆； ✅嘴巴有味道，怀山药+雪梨片+焦山楂； ✅上熱下💦，怀山药干+苹果+黑豆； ✅💩嗯嗯干难，怀山药+苹果+杏仁煮水喝，只喝水，润润特友好！ ✅kek的话，用怀山药片+陈皮+雪梨煮水喝！ 💥入伏后，天气💦热，怀山药干＋百合干＋雪梨片+冰糖煮水喝。 💫一周喝3-4天当水喝，坚持一段，真的会谢！

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