山药黑豆水，坚持一周喝3次，名不虚传！

🌈这是我隔三差五都会给孩子煮的水喝，一周喝3次，平和好x收，真的挺友好！ 👉很多妈妈认识这味怀山药也是从罗大伦的书籍里看到的～看似平平淡淡，很受用！ 📜罗博士在讲张锡纯记载的名方《一味薯蓣饮》，就是用怀山药干煮水，味甘性平，不寒凉不燥热，很温和，很适合这时候喝！ 🈯️养好孩子啤啤谓胃，抓住这段真的很重要～ 🌟夏天天熱，许多些👶不好好吃饭，喜欢喝冷饮，吃零食，稍不注意容易🐔sh，内🔥，上熱下💦，遍遍干难，还睡不安稳，嘴巴有味道的，不妨都可以试一试。 ✳️口感清香甘甜，搭配点冰糖，黑豆，苹果一起，孩子也不会拒绝～ ♨️煮法也简单： 用8-9片怀山药干，黑豆15克，苹果半个，加水800毫升（忌冷水入），小火慢煮20分钟，可以反复煮2次哦！ ➕日常怀山药干也可以这样搭配煮水喝～ ✅怀山药+红枣＋桂圆（黄黄的） ✅怀山药+苹果+焦山楂（🐔sh） ✅怀山药+雪梨干+百合（干ke） ✅怀山药＋苹果＋南杏仁（噗噗💩难） 💦老话讲的好，y卜一堆，不如山药黑豆一把～ 我一周都会给孩子煮上2-3次这个怀山药黑豆苹果水，让孩子当水喝。 🈶怀山药干煮水，坚持一段，真的名不虚 传！