感谢罗大伦老师，才煮了3天，名不虚传！

📜罗大伦老师常力荐怀山药，用干的怀山药片煮水喝，不寒不燥，真的nice，食材也都是啤啤谓谓喜欢的，赶紧试一试吧～ ✅才坚持煮了3天，酸酸甜甜，泰su服了～ 👉我每周都会煮3天这个怀山药陈皮水给孩子喝，真的是很不错！怀山药也是张锡纯先生善用的食材，温和好x收，不仅对pi胄别友好，对月市也有益！孩子大人都可以喝！ 💥夏季，孩子不爱喝水，有挑食，没有谓口，便遍干难，经常趴着睡，内🔥，经常ke k的，不妨都可以试试煮起来喝哦！ 🈯️年龄不同，其用法用量也会不同～~ 1⃣、3岁以下：用4-5片山药干，苹果半个，陈皮1-2克，加水400-500 ml水，煮20分钟，可以反复煮2-3次，一周喝3天！ 2⃣、3岁以上：用8-9片山药干，苹果大半个，陈皮3克，加800毫升水，小火煮20分钟。 3⃣、成人用12-15片山药片，苹果1个，陈皮5克，加1000毫升水，煮20分钟，当水喝！ 🈸日常也可以这样搭配煮水哦～ 👉不爱吃饭～怀山药15克＋苹果，加点冰糖，煮水给孩子当水喝。 👉💤流口水～怀山药15克＋炒白扁豆15克+山楂4片煮水，一周3天。 👉干 kke~怀山药片15克＋百合5克＋雪梨干5片煮水，当水喝。 👉内 🔥燥熱～怀山药干15克，雪梨干4片，玉竹3-5克搭配煮水喝 📢罗大伦博士常讲要用干怀山药煮水，不要用鲜怀山药煮水；鲜山药是食品，而干怀山药煮水，只有卜Pi，没有收lian。 🈶其实孩子不用吃这吃那的，养好月卑，自然吃饭香，身体棒棒！