真神奇，才煮了3天，立夏后一定让孩子多喝

🈯️我每周喜欢用怀山药干煮水给孩子家人喝，每天早上喝点怀山药水，然后放学回来继续煮着喝，真的挺友好！ 👉其实不用吃这吃那的，养好皮啤谓谓，自然吃饭香！身体棒！ ✅立夏后天干熱，小朋友不爱喝水，口干舌燥，内🔥，月卑胃❌，经常噗噗干难，睡觉踢被子，嘴巴有味道，还经常kek的，不妨可以试试。 📜而罗大伦博士在书籍和育儿课中多次分享到怀山药干煮水以及用法，味甘性平，不寒不燥，还很平和，很好x收。 ➕我每次都会搭配上雪梨、陈皮一起煮水，真的✔️，这三种搭配奇妙无比，每一口都z潤！ 💫我日常是这样煮的， 怀山药20克、陈皮3克、雪梨干6片，加 800ml水，小火煮 20分钟，可以适量加点冰糖或蜂蜜。 🈶另外夏季还很适合这样搭配煮水 🌿🐔⑩，怀山药苹果焦山楂煮水；， 🌿噗噗粑巴难，怀山药干苹果南杏仁煮水； 🌿上熱下🌊，怀山药干黑豆雪梨干煮水； 🌿💦气重，怀山药茯苓芡实莲子煮水； ⚠️⚠️注意！这里要用干怀山药哦！怀山药干一定要选道地产地河南焦作温县的，每周煮上3天来喝，那感觉真是太nice了！