胃强脾弱，能吃不长，喝了2个月山药水后···
沛岚谈养护
2024-05-09 01:02:53
日常碎片PLOG
💥自从上幼儿园了，每次回来，都喊饿，每次吃很多，春天马上过了，身高体重，并没什么变化。
👉而且面色蜡黄，铁钙锌没少补，但还蜡黄，大便前干后稀或不成型、头发黄，哎······
🌈当吃进去的食物，脾没有足够能力去运化，身体不吸收，都白白消耗掉了，没有变成营养被脾胃吸收。
✅脾弱，还有胃🔥，这股火会让孩子更想吃东西，导致大便干燥。
㊙️胃强脾弱不是胃很强大，而是脾运化不好，这时候吃一些健脾，养脾的食材。
🌈在《本草纲目》里记载，山药，健脾胃，补肺肾，益气补虚，润皮毛！性平温和，不寒凉不燥热。
🍂日常可以用怀山药片15克，黑豆15克，苹果半个，冰糖适量，煮水喝。
♈️一周喝3-4天，超级友好❗️
♦️坚持一段你会发现，身体变化挺明显的！
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