立秋后让孩子多喝这个山药苹果水！真🈶用
沛岚谈养护
2024-03-24 00:03:07
日常碎片PLOG 💥妈妈们一定要去试试这个怀山药苹果水，每周必做的事就是给孩子蒸鸡蛋羹和煮怀山药苹果水喝！坚持喝了几个月，身体变化真的出乎意外！
📜中🏥常讲，脾主运化，脾胃棒，才会吸收消化好、促进大肠小肠蠕动！不用给他补这补那，养好脾胃真的很重要！
✅脾胃养好，🐓食、 😷少了，吃饭也不一边吃一边玩了，关键也主动吃饭有胃口了。
♈️在《本草纲目》里记载：怀山药性平，温和，不寒不燥，温补脾胃的好食材，不仅能⬆️抵K力，养脾胃还特好，孩子、成人都适合喝！
🌈特别简单的方法就是煮水喝。
食材也简单：
苹果半个，怀山药片15克，偶尔➕山楂3-4片
👉养生壶加入800毫升左右的水(忌冷水下)煮20分
钟，可重复煮1-2次！
♦️~~~一周连续喝3-4天~~~
♦️kk，怀山药片陈皮苹果煮水。
💯好多妈妈养孩子无从下手， 真的不用补这补那的，把脾胃调养好，自然身体长的壮！！
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