山药山楂苹果水，1周喝3天，脾胃👍长的壮
沛岚谈养护
2024-04-15 00:03:51
日常碎片PLOG
♈️真心推荐妈妈们煮这个怀山药山楂苹果煮水喝，简单好做，很容易坚持！
📜在张锡纯养脾肺方子里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！👉怀山药性平温和，不寒不燥，干山楂消积，温补而不上🔥。
🈯️罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，对脾肺肾特友好！不仅对脾胃肺好，还预防食🐓！
➕搭配点干山楂，苹果，一周喝3天，酸酸甜甜孩子也爱喝。
🆔一次取15克怀山药片，水开放入养生壶里，干山楂4片，苹果半个，老冰糖适量，煮20分钟，喝完继续加水在煮一次。
♈️如果b秘把干山楂换成干无花果或者杏仁煮水！
♈️如果kek怀山药+陈皮+苹果煮水！
⛳️老话讲脾主运化，促进肠道的吸收，增加肠道蠕动；温补脾肺肾！添加辅食的宝宝就可以喝。
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