千万别喝太频繁，一碗神奇的苹果山药山楂水
沛岚谈养护
2024-05-08 00:07:53
浪漫生活的记录者
🆔秋冬后真❤️推荐把👶的白开水换成这个怀山药苹果山楂水，孩子胃口开始好了，吃的多容易嘴巴臭臭的，喝这个真心好。
⛳️一周喝3-4天，孩子爱喝！
📜在名🏥张锡纯的书籍里经常讲到怀山药，搭配苹果，山楂，酸酸甜甜的！
➡️在罗大伦博士的书籍《养命之方》讲到，新鲜怀山药是食品，可以日常吃，而晒干的怀山药是入💊用的，不寒不燥，温和，用干的怀山药作用更好。
➕脾胃差，不吸收，黄瘦，平常没有胃口，不爱吃饭，挑食，肚子鼓鼓的的孩子都可以去喝。
✅日常煮法
苹果半个，怀山药片8片，焦山楂3-6片
👉做法：600-800毫升水，水烧开将苹果，山药片，山楂，倒入锅中转小火煮20分钟，喝完继续加水煮。
♦️秋冬预防🐔sh，妈妈们赶紧动手去煮这个汤水。
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