山药水千万别喝太频繁！太意外！
沛岚谈养护
2024-04-11 00:08:16
不懂就问有问必答
💥真❤️推荐妈妈们煮这个山药苹果山楂水喝，对小皮小胃挺好的，一周喝3天，也容易坚持！
➡️在名🏥张锡纯的书籍里，80%大部分都用到了怀山药，因为它确实好！怀山药性平温和，不寒不燥，温补而不上火，还好吸收 。
😤秋冬季节，孩子胃口会变好，加上家里有暖气，空调，比较干燥，不要吃凉的，热性大的，多喝点汤汤水水。
📜尤其在罗大伦书籍《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》讲到怀山药，煮水给孩子喝！不仅对🈷️卑好，对Fei气，肠道也有帮助！
⛳️我每周都会煮这个水给孩子喝几天，挺不错。
🈯️一次取8-9片怀山药片，苹果半个，焦山楂3-6片，老冰糖适量，煮20分钟，酸酸甜甜的孩子爱喝，喝完加水在煮一次，当水喝。
⚠️注：冷水放入的山楂，苹果，水会太酸，孩子喝不进去，水烧开放入即可，只喝水不吃煮熟的食材~
♦️💩💩费劲干，怀山药十苹果十杏仁，只喝水
😷🉑k，怀山药片+陈皮，苹果可以调味。
🀄️冬天空调开着，空气干燥，怀山药片+百合干十雪梨片冰糖煮水喝。
➕对于喜欢炖汤，炖排骨的，加一包四神汤也是很不错的。
🆔中🏥讲🈷️卑主运化，促进肠道的吸收和蠕动；温养月卑肺肾！添加过辅食的宝宝 就可以喝。
👉跟着罗大伦博士的书籍来调理，坚持一段，真的会有惊喜！
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