苹果山药煮水，连喝两周，果真🈶️用！！
叶子怀山药
2024-05-01 00:12:48
[彩虹R] 这个季节小朋友pi谓弱可以一周煮三次山药苹果煮水代替日常饮用水 ！
[爆炸R]罗大伦博士在书籍📖《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》中讲到，👶🏻经常不舒服，一定要重视pi胃的调养，而怀山药是zui好的补pi食材，⚠️注意是干的怀山药片！
[清单R]做法简单，准备怀山药片15片，半块苹果，3-4片山楂片，2颗红枣，加入清水600-800ml，大火煮开，小火慢煮20分钟，温热慢饮！
[星R]怀山药不寒凉，也不噪热，平养pi胃好食材，回家煮水，煮粥，煲排骨汤，打豆浆，都可以的！！
[樱花R]脾胃乃后天之本，平时不用太补，每周坚持喝2~3次，慢慢把pi虚补起来，才能从根本上预防🐔sh遍秘，，坚持一段，你就会发孩子的变化将给你一个惊喜的回馈🎉！
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