还以为喝这个没有用，结果被打脸了😭

秋冬交替，是呼吸👃传染😷的多发季，罗大伦讲：“支源体只是开始，6感紧随其后”，面对🦠来势汹汹，我们应如何保护👶🏻的同时提升👶🏻正气？ [一R]养好👶🏻pi胃，当之无愧还是罗大伦博士推荐的怀山药片煮水，是古代张锡纯的名方，对pi🫁都很友，增强抵k力，常饮用怀山药水，不容易gan冒，🉑️Ke！！ ⚡️做法简单，怀山药片10片，半块苹果，2片山楂片，2颗红枣，加水 600-800ml，水煮开放怀山片，小火慢煮20分钟，趁热就可以喝了！ [二R]其次秋冬天多吃这些食物，如红薯、山药、莲子、南杏仁、茯苓、红枣、南瓜、小米，银耳等！ [三R]秋冬润fei很重要，而🫁喜润恶燥，我们可以多煮点怀山药冰糖雪梨🍐水，一周喝3-4天，真的很👍 🎡周末来了，户外运动，多晒太阳🌞，好心情，睡足觉，也是增强👶🏻体质的关键，千万不要忘记！