山药苹果煮水，连着喝两周，出乎意料的效果❗️

[红色心形R]怀山药苹果煮水真的🐮！孩子经常pi虚，胃口不好，不爱吃🍚，妈妈真的很头疼，稍不留意动不动就会积食，嘴👄里有味、便秘、睡觉💤不安稳！ [太阳R]真心推荐煲这个怀山药苹果山楂水～喝起来酸酸甜甜的，可以加点冰糖，怀山药的好处不用多说，是罗大伦博士和张锡纯所力荐的养pi胃食材，我自己经常喝，对遍mi不要太友好！ [樱花R]怀山药片要选择河南焦作垆土地种植的铁棍怀山药，这种山药的💊性才是👍，苹果🍎也是大家熟知的健康果，富含多种营养物质，山楂[爆炸R]帮助消化！ [红薯R]做法简单，准备怀山药片15片，半块苹果，2-3片山楂片，清洗干净，加入清水600-800ml，大火煮开，小火慢煮20分钟，煮开晾一会给宝宝当白开水喝！大人也适合喝哦！ [清单R]秋天天干气燥可以多煮点怀山药雪梨🍐干南杏仁水，清甜沁润，简直不要太好喝！ 受寒感😷之后，单独怀山药片煮水，温热喝！ 积食吃🍜不乖怀山药➕苹果➕山楂干红枣 噗噗💩困难怀山药➕苹果➕南杏仁 寒ke怀山药➕陈皮 👅白厚怀山药➕炒茯苓/炒薏米 积sh遍㊙️怀山药➕炒鸡内金 热ke怀山药➕雪梨➕百合干冰糖 孩子如果有遍mi情况只喝煮好的水，不吃山药片哦，精华都煮水里了，如果🈶️便～不成形可以喝完水之后把山药片也吃了！一定要注意⚠️这个煮水用干的山药片，不要用新鲜铁棍山药，一周3-4次就可以啦，尽量不要隔夜喝！