入秋后多多喝这个！真的💦润巨巨巨通💩！！
叶子怀山药
2024-04-21 00:07:17
🍁秋天了，最近天气干燥，孩子pi胃虚，经常便秘，拉羊💩粑粑，容易喉咙干，咳嗷🤧，吃饭爱挑食，胃口也不好，动不动就积🐔食，晚上睡觉翻来覆去，不爱喝水！
[流汗R]不妨试试这个怀山药苹果🍎南杏仁煮水～
做法简单[清单R]，怀山药片15-20克，1个苹果，10克南杏仁，山泉水600-800毫升，大火煮开，倒入全部食材，小火慢煮20分钟，就可以喝啦！
[打卡R]一次量的怀山药干片可以煮水2-3次，煮20分钟左右就能喝了，煮好后只喝水，只喝水，只喝水，煮过的山药片不要吃！
但是一定要注意⚠️罗大伦博士在《养命之方》中提到过怀山药，指的是河南焦作温县垆土地种植的铁棍怀山药，家里有宝宝的一定要常备[派对R]
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