春天万物生长是养啤谓的好时机！家里孩子啤谓不好，不爱吃饭的，在日常饮水中可以用这个怀山药煮水来替代普通的饮用水，一周煮3次！！ 孩子去学校的时候也可以把这个汤水带去当水喝，味道好喝，不仅解渴对啤谓也很好[赞R]！ 煮法：每次15-20克山药片，加半个苹果（口感更好），800毫升水煮30分钟。只喝水就可以，食材不用吃！！ 注意⚠️山楂干和怀山药片都要选择没有科技的安全的食材，不然喝了还不如不喝[失望R]！！ 记录吧就现在怀山药怀山药干怀山药片铁棍山药食疗养生自制神仙饮品健康养生脾胃宝宝脾胃