绝了！山药苹果杏仁水，真的巨巨巨通💩！

[彩虹R]秋天天气干燥，觉得身上紧绷绷的，我就知道又到了怀山药苹果🍎南杏仁煮水的季节啦！家里孩子如果有噗噗💩困难的，一定要试试！！ [星R]做法简单，怀山药片15-20克，1个苹果，10克南杏仁，矿泉水600-800毫升，大火煮开，倒入全部食材，小火慢煮20分钟，就可以喝啦！！ [打卡R]一次量的怀山药干片可以煮水2-3次，每次煮20分钟左右，喝着是清香果甜的味道，很好喝，只喝水，只喝水，只喝水，煮过的山药片不要吃！ ✅✅✅日常煮水还能这样来搭配👍 噗噗💩困难怀山药+苹果+南杏仁 寒❄️Ke怀山药+陈皮煮水喝 舌👅白厚怀山药+炒茯苓/炒薏米煮水 积🐔食怀山药+苹果+山楂片/炒鸡内金煮水 脸色暗😶黄怀山药+红枣+枸杞 热🔥ke怀山药+雪梨＋百合干冰糖煮水 但一定要注意⚠️⚠️⚠️这个煮水用干的山药片，不要用新鲜铁棍山药，一周3-4次就可以啦，尽量现煮现喝，不要隔夜喝！！ [烟花R]怀山药平性，不寒凉，也不燥热，日常养pi胃bu的话单独怀山药片煮水或者搭配苹果🍎一起煮水喝就行，酸酸甜甜的，一周喝3-4天，方法简单易操作，大家不妨可以煲来试喝一下[派对R]