超神奇苹果山药煮水，真的有用！
叶子怀山药
2024-04-30 00:12:42
[彩虹R]怀山药苹果煮水真的🐮！孩子经常胃口不好，爱积🐔食、稍微不留意就容易感😷、咳嗷、👅厚白、抵抗力差、睡觉💤不安稳、不爱喝水……
[向右R]试试这个怀山药苹果🍎煮水～喝起来清香果甜的味道，很好喝！如果宝宝不愿意喝，可以加点冰糖或者加两颗去核的红枣调和口感！
[太阳R]做法简单，准备怀山药片10-15片，半块苹果，食材清洗干净，加入600-800ml清水，小火慢煮20分钟，煮开晾一会给宝宝当白开水喝！！
㊙️㊙️㊙️这个煮水用干的山药片，不要用新鲜铁棍山药，一周喝3-4次就可以啦，尽量现煮现喝不要隔夜，只有自己亲身尝试了，才知道好不好呦！
✅✅秋天天干气燥可以用怀山药搭配雪梨🍐干南杏仁煮水，清清甜甜，巨巨巨巨巨好喝！！
✅✅受了风寒❄️感😷之后，单独怀山药片煮水喝，扶正💪气，连续多喝几天！！
噗噗💩困难怀山药+苹果+南杏仁煮水
寒❄️Ke怀山药+陈皮煮水喝
舌👅白厚怀山药+炒茯苓/炒薏米煮水
积🐔食怀山药+苹果+山楂片/炒鸡内金煮水
热🔥ke怀山药+雪梨＋百合干冰糖煮水
但是一定要注意⚠️⚠️⚠️罗大伦博士所说的💊用的山药不是我们在菜市场上买的普通鲜山药，而是用的我们㊙️㊙️河南焦作垆土地种植的铁棍怀山药！
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