感谢罗大伦博士！才煮了一周，名不虚传！

❤️相信很多人认识怀山药也是从罗大伦博士的书籍里看到的，看似简简单单的食材，其实很实用，不分季节不分人群，一年四季都可以喝哦～ 🌿万物复苏，也是是养p谓正当时，养啤啤谓谓要抓住这段时间，真的很重要～～ 🌈我都会给家人孩子煮这个水喝，一周喝3天，挺友好的！ 📜在罗大伦在讲张锡纯先生板案里常分享的就是这味食材，用怀山药干煮水，味甘性温和，搭配上焦山楂，雪梨，真的nice! 💥孩子不好好吃饭，嘴巴又异味，内熱，睡😴不安稳，还容易🐔⑩，口亥 ke，遍干的都大人，孩子都可以试试哦。 👉煮法也简单：取怀山药干8-9片，雪梨干5片，焦山楂5片，加水800毫升花茶或小火煮20分钟，反复煮水喝。㊙️另外日常可以根据情况常用的搭配～ ➕怀山药干+苹果＋南杏仁（遍㊙️） ➕怀山药干+红枣+桂圆（脸簧） ➕怀山药片+雪梨干+百合干（干k） 🌱不用吃这吃那的，谷雨后多吃些清淡的，不要吃凉的、寒的，养好啤谓，自然运化好。

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