山药苹果煮水，一周3天，嘎嘎香！
沛岚谈养护
2024-04-29 00:11:31
日常碎片PLOG
✅每周煮3天怀山药苹果水，真nice!
♈️除了日常孩子饮食，还要多锻炼，平常不爱喝水的，试试这个怀山药苹果水，性平温和，不寒不燥。
🌈一周喝3-4天!
⛳️食材：怀山药干8片，苹果半个，
👉所有食材放入养生壶，加600-800毫升水，烧开放入所有食材转小火煮20分钟就可以，可以反复煮1-2次，喜欢甜的可以加点黄冰糖。
0
阅读：0
