罗大伦老师的方子，才煮了一周，真神奇！

现在的娃太幸福了，各种零食，美食都抵不住诱惑，一吃多了，容易🐔sh上🔥，久了伤啤谓，抵K力就弱，经常ke k，其实养好啤谓才是关键！立春是一年养生的起点，每周都会煮3-4次这个怀山药苹果水给孩子喝，口感酸酸甜甜，孩子很喜欢，关键是对啤谓真好！孩子不用补这补那，把啤谓养好身体自然棒棒哒！怀山药苹果水坚持喝一段时间，确实很不错，真的很舒服，大人孩子都适合喝！日常养Pi煮法，怀山药片10片，半块苹果，800ml山泉水，水煮开后放食材，小火煮30分钟，只喝水，喝完可再续煮一次！！春天给宝宝养护，可以根据需要去搭配！ 👅厚腻，苹果🍎四神汤煮水小🔥苗，怀山药片➕莲子➕雪梨干不爱吃🍜，怀山药➕雪梨干➕山楂片噗噗困难，怀山药➕南杏仁➕雪梨干注意！煮水时不要用新鲜的，用干的怀山药片，干的怀山药片只有养月卑，没有收敛，有遍干，只喝水！！遍不成形，喝完水把山药肉也吃了！！