罗大伦老师的方子，才煮了3天，真神奇！
叶子怀山药
2024-04-15 00:20:12
pi谓乃后天之本，一年四季都需要格外的养护，尤其是春季，养谓的好时节,孩子过年吃的杂，凉的也多，很容易🉑️k🐔sh，👅厚，👄有味道，内🔥大，晚上😴趴睡，要重视了！
罗大伦教授在许多书籍里讲过怀山药，对pi🫁很友好，怀山药性平味甘，不噪不腻，大人小孩都可以喝，一周隔三差五的喝3-4天！
煮法，怀山药10片、苹果🍎半个，山楂片2-3片、红枣干10克，800ml清水，小火煮30分钟，煮好后孩子可以带学校当水喝！
🉑️ K，怀山药片苹果陈皮煮水
👅厚，苹果🍎四神汤/怀山药茯苓煮水
🐔sh，不爱吃🍚，怀山药雪梨干山楂片煮水！
噗噗困难，怀山药雪梨干南杏仁煮水，只喝水！
怀山药干片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！当天煮当天喝，不要隔夜！怀山药熟粉可单独冲泡，也可搅拌粥里辅食里面吃！
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