才煮了一周，孩子身体变化明显！

[彩虹R]最近在喜马拉雅听罗大伦博士的育儿课，罗博士很推荐怀山药干片熬水，是张锡纯的名方，对pi🫁很友好，不寒不燥，大人孩子都爱喝！！ [爆炸R]这个方子确实不错，我家宝宝也经常这样搭配喝，真心推荐！尤其是过年期间，大鱼🐟大肉油腻吃多了，不妨煮点水喝！！ [打卡R]煮发简单，怀山药10片，苹果半个，3片山楂片，去核红枣3颗（不易上火），800ml清水，水煮开放食材，小火煮30分钟，趁热喝！ [彩虹R]噗噗困难～ 煮山药水时，放6克南杏仁，南杏仁通🫁气利[大便R]，加点雪梨干调味，味道清甜，润[流汗R]很友好！ [彩虹R]🐔sh，不爱吃🍜～ 怀山药片10片，3-4片山楂片，4-5片雪梨干，加800ml清水，小火煮30分钟，只喝水！！ [彩虹R]👅厚腻～ 9克怀山药片配9克的薏苡仁， 莲子6克 ，5岁以下孩子各用6克，煮好后随意当水喝喝3天！ ㊙️山药片和山药粉怎么吃❓山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！山药粉可直接冲泡，也可搅拌粥里！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！