罗大伦老师的方子，才煮了一周，真神奇！

[彩虹R]怀山药苹果山楂水，一周喝3次，从未失望！罗大伦博士经常说，煮山药水是很好的方法，是张锡纯的名方，对pi🫁很友好，怀山药平性，不寒不燥，大人小孩一年四季都可以吃！！ [爆炸R]孩子不爱吃饭，Ｘ化差，吃多🐔sh，👄有味，👅厚，小脸🟡🟡，不爱喝水，[大便R]干，睡觉💤不安稳，容易😷，瘦小的，不妨去试试！！ [打卡R]煮发，怀山药10片，苹果半个，3片山楂片，去核红枣2颗（不易上火），800ml清水，水煮开放食材，小火煮30分钟，趁热喝！！ [红色心形R]秋冬给宝宝养护，可以多煮这几款搭配！ 感😷前后，怀山药片苹果陈皮煮水 🐔sh👄味，怀山药雪梨干山楂片煮水 噗噗困难，怀山药雪梨干南杏仁煮水，只喝水！ 👅厚腻，怀山药茯苓煮水or苹果🍎四神汤 ㊙️山药片和山药粉怎么吃❓山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！山药粉可直接冲泡，也可搅拌粥里面吃！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！ 🧨过年期间，大鱼🐟大肉油腻吃多了，建议煮点怀山药水喝或者冲泡点山药熟粉！坚持做并不难，一个月肯定有惊喜～