才煮了一周，孩子身体变化明显！

最近在喜马拉雅听罗大伦博士的育儿课，罗博士很推荐怀山药干煮水，是张锡纯的名方，对pi🫁特友好，不寒不燥，大人孩子都爱喝！！ 孩子体质差，三天两头😷，不爱吃🍚，动不动就🐔sh，内🔥大，👄有味，遍干，晚上😴不安稳……其实这些和👶🏻pi谓息息相关！ 一年之计在于春，初春养谓正当时，啤谓养好，自然身体棒棒哒👍一周喝3-4次，简单也很好坚持！！ 煮发，怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，3-4片山楂片，2颗去核红枣，加800ml山泉水，小火煮30分钟，清清甜甜的敲好喝～ [彩虹R]嘴巴有味道～ 怀山药片10片，4-5片雪梨干，3-4片山楂片，800ml清水，小火煮30分钟，温热喝！！ [彩虹R]噗噗困难～ 煮山药水时，放6克南杏仁，南杏仁通🫁气利[大便R]，加点雪梨干调味，味道清甜，润[流汗R]友好！ [彩虹R]上re下[流汗R]，小🔥苗～ 怀山药干10片，5片雪梨干，15克黑豆，800ml清水，小火煮30分钟，只喝水不吃豆！ ㊙️怀山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！怀山药熟粉可直接冲泡，也可搅拌粥里面吃！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！