大名鼎鼎的苹果四神汤，一周3天，真的神奇！
叶子怀山药
2024-04-02 00:05:46
孩子过年期间大鱼大肉、瓜果零食没少吃，吃的花里胡哨，很容易🐔sh，不X化，内🔥大，睡觉💤不安稳，👅厚腻……
今天把苹果四神汤分享给大家，平时一周隔三差五煮3-4次，真的超棒！孩子吃饭挑食，不爱喝水，pi谓差的不妨去试试～
煮法，怀山药10g、芡实10g、茯苓10克、莲子10克，半块苹果，800毫升清水，煮1个小时，口感是清甜的谷香味道！
四神汤无论煮水煮粥、炖排骨、打豆浆都可以的，大人孩子都可以喝！平常不用补这补那的，养好啤谓才是关键！！
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