入秋🍂一定要多喝，神奇苹果山药黑豆煮水！
叶子怀山药
2024-04-11 00:10:45
秋冬季，孩子稍不留意就容易感😷咳嗷，好了之后还会有些余咳，👅厚厚的，经常积sh有内🔥，吃饭没胃口，睡觉也不踏实，出现这些情况，一定要及时养一下pi胃！
pi胃乃后天之本，平时不用太补，用怀山药片熬水喝，是罗大伦博士所力荐的一味薯饮[点赞R]，大人小孩都可以喝，当做日常的饮用水喝就行！
[樱花R]做法简单，怀山片10-15片，黑豆10克，苹果半块，加入600ml清水煮25分钟，味道是淡淡的山药和豆香味，💫消化不好的，只喝煮好的水，不建议吃黑豆，滋滋润润✨，真的很惊喜！！
怀山药和黑豆都是很好的食材，对pi🫁shen都超友好！💐黑豆最好是绿芯的，可以翻炒一下！💐怀山药片用河南焦作垆土地种植的怀山药片！
🍃秋天天干气燥可以用怀山药搭配雪梨🍐干南杏仁煮水，清清甜甜，巨巨巨巨巨好喝！！
风寒感😷之后，单独怀山药煮水喝！
不爱吃🍚脸😶用怀山药➕苹果➕红枣
噗噗💩困难怀山药➕苹果➕南杏仁
寒ke怀山药➕陈皮煮水
👅白厚怀山药➕炒茯苓/炒薏仁
积🐔sh遍㊙️怀山药➕苹果➕山楂片/炒鸡内金
热ke怀山药➕雪梨➕百合干冰糖煮水
[烟花R]秋冬换季有事没事一周安排3-4次怀山药煮水，pi胃真的很舒服，如果有遍mi情况的，只喝煮好的水，不吃山药肉，坚持喝3-4周，身体会🈶️好的反馈呦！
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