不用补这补那的；喝它~苹果➕四神汤！
沛岚谈养护
2024-04-08 00:06:22
不懂就问有问必答
🌈不愧是大名鼎鼎的四神汤，也是孙娘娘的z爱！！
✅四神汤搭配苹果，清甜爽口还好喝！
💥每周喝个3-4次，慢慢的就会感觉很舒服！
🈯️食 材：
苹果1个➕怀山药10g➕茯苓10g➕莲子10g➕芡实10g
👉做法：所有食材加800~1000ml水煮30分钟即可~可反复煮至无味！
➡️四神汤也可以加排骨，炖汤，打豆浆喝，简单好做真的超级棒！老少皆宜哦·····
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