怀山药陈皮煮水；孩子连续喝了3天，超神奇
沛岚谈养护
2024-04-04 00:06:55
日常碎片PLOG
🌈秋冬天气早晚温差很大，要格外注意孩子的情况，经常看罗大伦老师的书籍，很多书籍里常提到的怀山药，因为它确实好！不仅对月卑胃好，对fei气也有z养。
✅我每周都会隔三差五的给孩子煮这个山药陈皮苹果水，对小皮小Fei真的挺好，加点老冰糖，味道真不错！孩子也爱喝！
♦️煮法也简单方便，
怀山药片8片左右，陈皮2-3克， 苹果半个，加800毫升煮20分钟，当水喝！快煮好的时候可放入老冰糖，喝完继续加水再煮一遍。
👅臭臭的，怀山药搭配点焦山楂苹果或鸡内金皮；
➕秋冬燥热，天气干干的，这个怀山药+百合+雪梨+冰糖煮水也挺不错。
㊙️一周连续喝3-4天！，真的巨巨巨友好 ！
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