一周3天的山药苹果水，👶🏻身体变化明显❗️
叶子怀山药
2024-04-03 00:09:06
怀山药苹果煮水是个宝，一周喝3天，从未失望！罗大伦教授在许多书籍里讲过怀山药干煮水，是张锡纯的名方，对pi🫁很友好，怀山药性平味甘，不噪不腻，大人小孩都爱喝！
孩子体质差，经常😷，吃饭挑食，身材瘦小，吃多点就🐔sh，👅厚腻，👄有味，睡💤不安稳……其实这些和👶🏻啤啤谓谓有关！
煮法，怀山药干8-10片，苹果半个，红枣2颗，山楂干3片，800ml山泉水，小火慢煮25分钟，香香甜甜，煮好后孩子可以带学校当水喝！
🉑️ K，怀山药雪梨干陈皮冰糖煮水
噗噗干难 ，怀山药雪梨干南杏仁煮水
👅厚腻 ，苹果四神汤or怀山药茯苓煮水
🐔sh，不爱吃🍛，怀山药山楂片雪梨干水
山药片和山药粉的吃法？山药干无论煮水、煮粥、打豆浆、炖排骨汤都可以！山药粉可以直接日常冲泡，也可搅拌粥里面吃！
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