山药苹果水千万别喝太频繁，一周3天真有用

不懂就问有问必答 🌈秋冬季，真❤️推荐把喝的白开水换成这个怀山药苹果水，孩子胃口开始好了，吃的多就嘴巴臭臭的，喝这个真心好。 ➕半个苹果，嘴巴臭臭的➕焦山楂，真的有用！ ✅在名🏥张锡纯的书籍里经常讲到怀山药，性平，味甘，入三经，非常温和的道地食材。 👉尤其在罗大伦博士的书籍《养命之方》讲到，新鲜怀山药是食品，可以日常偶尔吃，而晒干的怀山药是入💊用的，不寒不燥，用干的怀山药煮水作用更好，价值更大。 ♦️🈷️卑胃差，不吸收，黄黄瘦瘦，平常没有胃口，不爱吃饭，挑食的孩子，大人都可以去煮这个山药苹果水，一周喝3-4天就可以。 🈯️日常煮法；苹果半个，怀山药片8片，焦山楂3-5片 ⛳️做法：600-800毫升水，水烧开将清洗过的苹果，怀山药片，焦山楂，转小火煮20分钟，喝完继续加水煮，只喝水，不吃食材~ ⚠️提示；经过晾晒的山药片，易氧化，个别出现小黑点是正常的，不是发霉哦，不影响食用。