一碗神奇的山药苹果水，连续了几天真🈶用
沛岚谈养护
2024-03-31 00:03:06
用一张照片开启冬天的故事
🌈罗大伦博士常讲张锡纯的案子，特别提到了入💊用的是道地产地河南焦作温县一带的怀山药。
💥不仅对小皮小胃友好，还对fei也有z养！其性平温和，不寒不燥，平时也可以用它来煮水喝！
♦️霜降过后，天气逐渐变得寒凉，天气也越来干燥，嘴巴干也跟着有味儿！晚上睡觉的时候总是踢被子，睡不安稳·……
🀄️一般每周都会给孩子煮3天这水喝，坚持一段时间，真的会给惊喜····
✅我的日常煮法~
取怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材~
💩费劲，怀山药十苹果十杏仁煮水喝，只喝水，润润特友好！
🉑可的话，用怀山药片十陈皮或者白萝卜煮水喝！
📜立秋后的特别干燥，加上空调，暖气，我也会用怀山药片十百合干十雪梨片冰糖煮水喝也很不错，煮好的水可代白开水喝，不要隔夜！！！
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