一周3天从未失望过的山药苹果陈皮水，超神
沛岚谈养护
2024-03-26 00:02:41
不懂就问有问必答
♦️秋冬我都会给孩子煮3-4天这个怀山药苹果陈皮水，口感清香酸甜，孩子很喜欢喝，太nice了！
♈️在张锡纯书籍里有这么一味食材一味薯蓣饮，也就是干怀山药，用怀山药片煮水喝，对月卑胃挺友好的，其性平温和，不寒凉不燥热！温和不上火，很适合孩子来喝！
✅分享下我日常煮法~
取怀山药片15-20克、苹果半个，陈皮2~3克，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，喝完继续加水煮。
⚠️注：只喝水不吃煮熟的食材~
➡️💩💩费劲干，怀山药十苹果十杏仁一起，只喝水，可k，怀山药片+苹果+陈皮煮水喝！
🈯️家里暖气，空调开着，空气干燥，容易不舒服，怀山药片+百合干十雪梨片冰糖煮水喝。
⛳️日常养护，可以用怀山药片15克十苹果煮水喝，口感酸酸甜甜，大人也可以喝！
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