一碗很神奇的山药苹果水，连喝2周真有用！

用一张照片开启冬天的故事 💦霜降过后，天气逐渐变得寒凉，天气也越来干燥，加上暖气，空调常来，孩子胃口好容易吃多，这时候注意 几食内re的情况！加上晚上睡觉的时候总是踢被子，睡不安稳······ ♦️每周都会给 煮3~4天这水喝，坚持一段时间，真的很有用哦~ 📜在罗大伦博士的讲张锡纯的案例中，特别提到了入💊用的是道地产地河南焦作温县一带的怀山药，晒干的怀山药片熬水喝，不仅对小皮小胃友好，还对fei也有z养！其性平温和，不寒不燥，平时用它搭配点苹果，嘴巴臭臭可以加点焦山楂一起煮水喝！ 🌈煮法： 一次用15克怀山药片，苹果半个，焦山楂3-6片，加水800毫升，小火煮20分钟左右，温服，不要喝凉的，可以加一点白糖，白糖的作用就是引子~这也是张锡纯的方法哦！ ➡️💦气重，怀山药炒薏米或者四神汤苹果煮水~若🉑嗽，怀山药十苹果十陈皮，也可以怀山药十白萝卜十陈皮一起挺好的。 🈯️秋冬给孩子喝这么一碗养月卑胃fei的汤水，暖暖的，真的太舒服了，妈妈们也不要懒哦！