把白开水换成山药苹果水！孩子吃饭香长的壮
沛岚谈养护
2024-03-24 00:03:13
每秒都值得记录
🌈不会还🈶妈妈不知道山药苹果山楂水吧！对🈷️卑胃有很有益~酸酸甜甜的，孩子挺爱喝！
🆔一周喝3天左右，真的很友好，老少皆宜！
✅养娃真的要操大心，孩子运动量大，体内津液容易缺，加上天气热，吹空调，水果，冷饮等，很容易伤🈷️卑，这时候要照顾好孩子👶小皮胃，🐓食的问题。
📜在李时珍《本草纲目》记载山药，“健脾胃、补肺肾、益气补虚，润皮毛”。
⚠️月卑喜温，而山药温补，不寒凉不燥热！
🈯️食材：
用苹果半个，怀山药片8片，焦山楂3-6片，加入600-800毫升水，喝完加水在煮一次.
🉑中🏥常讲，月卑主运化，运化好，才会吸收小化好、促进肠道蠕动，自然吃饭香长的壮！
👉每周必做的就是煮怀山药苹果水给👶喝， 坚持喝了2个多月，真的挺友好！
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