🀄️爷爷几十年的方子，让孩子要坚持喝！

日常碎片PLOG 🆔每周必做的就是给孩子炖鸡蛋羹吃，早晨起来先煮点怀山药水放温，打个鸡蛋里面倒点怀山药水搅拌均匀上锅蒸，蒸好加点香油，一点生抽，孩子很喜欢吃，吃完喝一点怀山药水，坚持一段，真挺🈶用。 ✅日常三餐正常吃，少吃水果，零食，👶不用补太多，养好月卑胃，自然吸收好。 🌈日常煮法取怀山药片8-9片，苹果半个，加水800毫升，煮20分钟(忌冷水放入)，只喝水不吃煮熟的食材，趁温喝下去，不要喝凉的，可以加一点老冰糖。 🀄️常用搭配怀山药+苹果煮水喝，还可以这样搭配； 1️⃣怀山药+苹果+杏仁；💩费劲😂。 2️⃣怀山药+陈皮；🉑😤。 3️⃣怀山药+苹果+焦山楂或鸡内金；🐓sh，不🍝. 4️⃣怀山药+百合+雪梨+冰糖；秋🍂冬干燥🉑。 5️⃣四神汤+苹果；💦，👅。 ⚠️注意：煮好得水可代替白开水喝，不要隔夜 💥一周喝3-4天怀山药片苹果水，食材简单清洗，简单好做，🈶手就会。